4 Manfaat Daun Kemangi

Daun kemangi, di Indonesia dikenal sebagai lalapan. Tapi ternyata, di samping menjadi bahan pelengkap untuk pelengkap kuliner, daun kemangi memiliki kegunaan pula untun kesehatan.

Di Tiongkok, tumbuhan ini dipakai sebagai obat infeksi, sakit perut, gigitan ular, sengatan serangga, obat demam sampai sebagai obat kanker. Banyak negara lainnya yang pun memanfaatkan daun kemangi sebagi obat tradisional, seperti Yunani, Filipina, Tanzania, Meksiko, dan negara-negara Amerika dan Eropa, dikutip dari doktersehat.com.

Terlepas dari pembuktian secara ilmiah, kemangi cukup lama telah dipakai dalam penyembuhan tradisional untuk sekian banyak macam penyakit, baik di Indonesia ataupun negara-negara lain.

Berikut terdapat lima manfaat daun kemangi bagi kesehatan, di antaranya:

1. Memelihara Kesehatan Jantung

Manfaat daun kemangi yang pertama dapat merawat kesehatan jantung. Daun kemangi kaya dengan beta-karoten dan magnesium, mineral penting yang bermanfaat menjaga dan merawat kesehatan jantung. Maka dari itu, di samping berolahraga dengan teratur dan mengatur pola makan yang sehat, mengonsumsi kemangi secara rutin juga dapat memperkuat jantung Anda.

Berdasarkan riset yang dilaksanakan oleh Center for New Crops and Plant Products dari Purdue University, khasiat kemangi ampuh menangani keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan, sembelit sampai penyakit ginjal.

2. Memperkuat Masa Hidup Sperma dan Mencegah Kemandulan

Di samping melezatkan hidangan, daun kemangi berisi senyawa arginine yang terbukti dapat memperkuat masa hidup sperma sekaligus menangkal kemandulan. Daun kemangi pun berisi zat yang dapat merangsang terbentuknya hormon androgen dan estrogen. Manfaat kemangi bagi kesehatan reproduksi ini paling penting untuk pasangan yang berencana untuk mempunyai atau meningkatkan keturunan.

Bila terdapat yang mempunyai keluhan ejakulasi, daun kemangi mempunyai kandungan zat Eugenol dan Apigenin fenkhona yang dapat menolong membuat ereksi lebih mudah.

3. Menurunkan Gula Darah

Banyak orang yang tidak tertarik untuk mengonsumsi daun kemangi karena dalil tertentu atau aromanya yang menyengat. Namun, siapa sangka jika salah satu khasiat daun kemangi bagi kesehatan yang lainnya ialah menurunkan gula darah. Kontrol gula darah Anda supaya tetap normal dengan mengonsumsi kemangi secara teratur.

4. Mencegah Bau Mulut dan Bau Badan

khasiat daun kemangi bagi kesehatan lainnya ialah mencegah bau mulut dan bau badan. Apabila kita tidak suka dengan baunya jika harus dicicipi langsung, kita juga dapat membuat air perasan daun kemangi yang dibaur dengan kunyit dan daun beluntas kemudian meminumnya secara rutin setiap hari.